우리가 잠시라도 하지 않으면 안되는 호흡. 숨 쉬는 방법

숨 쉴때 호흡할때 코로 하시나요? 입으로 하시나요?

코로 호흡을 하는 것은 흡입한 공기가 부비강에서 발생하는 산화질소가 함께 폐에 공급되어 혈관을 확장시켜 준다고 합니다.
또한 기억력을 높여준다고 하네요.

호흡은 코로 하시면 좋습니다.
코로 숨쉬기 어렵다면 코로 숨 쉴수 있도록 병원 진료를 받아보셔야 할 것 같습니다.